2022-12-04から1日間の記事一覧

2日やって1日休む、ゆるい筋トレを始めました

健康

健康のために筋トレを始めました～これといった習慣がなかったので、規則正しい生活を送るためにも何か習慣になるものが欲しくて以前散歩を習慣にしようとしていたけど、外に出る必要があるので気分次第になってしまう上に雨が降っていたりするとできなくて…